Margarita Cuadra - Psicóloga Clínica

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos

Atención Psicológica Online - Adultos

Soy Psicóloga Clínica y acompaño a adultos que experimentan preocupación constante, sobrepensamiento y dificultad para relajarse así como desmotivación, vacío o tristeza persistente y dificultades para gestionar emociones intensas como la ira.

Trabajo especialmente con personas que viven desde la autoexigencia, el perfeccionismo rígido y el sobrecontrol: personas que sienten que siempre tienen que poder con todo, que les cuesta descansar, delegar, flexibilizarse o mostrarse vulnerables, y que muchas veces terminan agotadas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en una forma de vivir demasiado tensa.

Mi enfoque es basado en la evidencia e integra herramientas de la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctica conductual radicalmente abierta (RO DBT), adaptadas a las necesidades y objetivos de cada proceso.

En consulta ofrezco un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender mejor lo que te ocurre, encontrar claridad y construir cambios reales y sostenibles en tu vida.

Cada proceso terapéutico es único. Por eso, mi acompañamiento busca ajustarse a ti, a tu historia y a lo que necesitas en este momento. Si estás atravesando una etapa difícil o deseas conocerte mejor, será un gusto acompañarte

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Sesión: 55

Web